Zeit ist ein Geschenk und unsere wertvollste Ressource. Das faire an der Zeit ist, dass jeder jeden Tag die gleich Anzahl an Minuten geschenkt bekommt. Jeder Tag hat 1440 Minuten, davon verbringen wir ca. 480 Minuten mit Schlafen – bedeutet uns bleiben 960 wache Minuten. Wir tauschen in jedem Moment Lebenszeit gegen das, was wir gerade tun. Wie im kaufmännischen Bereich gibt es Ausgaben und Investitionen. Das ausgegebene Geld ist weg – das investierte Geld wächst und belohnt einen in der Zukunft.
Sportliche Bewegung ist eine echte Investition, da es Dir zusätzliche Lebensjahre schenkt und Du außerdem besser und intensiver lebst. Bewegung steigert dein Wohlbefinden, deine Produktivität, deine Energie und deine Gesundheit.
Wenn Du acht Stunden schläfst und weitere acht Stunden arbeitest, bleiben 480 Minuten.
Bedeutet, Du hast genug Zeit die Du in sportliche Bewegung/trainieren investieren kannst. Wenn du keine Zeit zum Training findest, hast du es entweder nicht zu einer Deiner Prioritäten gemacht oder du hast einfach nicht genügend Disziplin.
Mach Fitness zu Deiner Priorität und investier in Dein Leben! Wir unterstützen Dich dabei. Wir sind an Deiner Seite.
-CrossFit Pottbox
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