Am Wochenende fand bei uns in der Box die CMAR 2018 („Cry me a River Challenge“) statt. Warum macht es Sinn (zumindest ab und zu) an einem (CrossFit-) Wettbewerb teilzunehmen?

Ein Wettbewerb gibt dir ein Ziel, auf das du hinarbeiten kannst. Ein Ziel hält Dich motiviert und gibt Dir die Möglichkeit es in kleinere Teilziele runterzubrechen: Z.B.: Ich arbeite in Woche eins an meinen Pull-Ups und in Woche zwei und drei an meiner Lauftechnik. Der Wettbewerb ist dann der ultimative Test, ob das Training erfolgreich war.

Du wirst deine Schwächen finden. Es ist leicht im Training die Übungen zu vermeiden, in denen man nicht besonders gut ist. Wenn ich z.B. keine Double under kann und in jedem WOD ganz selbstverständlich auf Single Under scale. Ein Wettbewerb wird Dich dazu zwingen, Übungen zu machen die du normalerweise vermeiden würdest. Vielleicht blamierst du dich dann im Wettbewerb, aber Du weisst definitiv später sehr genau woran Du arbeiten musst.

Herausfinden, wozu Du fähig bist! Im Training gibt man 90-99%, aber in einem Wettbewerb geht man durch das Adrenalin wirklich an seine absolute Belastungsgrenze und erfährt so, wozu man WIRKLICH fähig ist.

Die anderen Teilnehmer! Es macht einfach Spaß sich gemeinsam einer Herausforderung zu stellen: Die Leute die mit einem in einem Wettbewerb sind, werden Leidensgenossen, Vorbilder, Anfeurer – Freunde.

Wir hoffen ihr habt die Challenge so genossen, wie wir! Es war ein toller Tag – vor allem dank Euch.

LG,
TEAM POTTBOX