Die Fitnessmethode „CrossFit“ soll das generelle Fitnesslevel einer Person steigern. CrossFit macht Euch: stärker, schneller, beweglicher und ausdauernder. Diese gesteigerte Fitness, könnt und sollt ihr dann auch im Alltag und in anderen Sportarten nutzen. CrossFit Erfinder Greg Glassmann sagt dazu: „… regularly learn and play new sports“. Unser Mitglied Anja ist am Wochenende bei den Mud-Masters, Mitglied Thorsten bereitet sich auf Moto-Cross Veranstaltungen vor. Das ist es was CrossFit so außergewöhnlich macht: Es macht Euch nicht zu einem Spezialisten – sondern bereitet Euch genau so auf das tragen der Wasserkiste, wie auf alle anderen gewöhnlichen und außergewöhnliche körperliche Belastungen vor. Das Beste ist aber, es macht auch noch eine ganze Menge Spaß! Schönes WE, Gerrit P.S.: Anja ist heute als dritte Frau (2:30 auf 19km) ins Ziel gekommen. Glückwunsch dazu!!!
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