loader image

WIR SIND AN

DEINER SEITE

BLOG

Auf unserem CrossFit Pottblog findest du Beiträge zum Thema CrossFit und brandheiße Neuigkeiten aus der Box.

  •  

    14. März 2020

    Corona-Virus 2020

    UPDATE 15.03.2020: Die Box bleibt ab Dienstag den 17.03.2020 auf Anordnung der Landesregierung bis auf weiteres geschlossen. Wir öffnen – so bald wir wieder dürfen. Weitere Infos findet ihr hier: https://www.land.nrw/de/pressemitteilung/landesregierung-beschliesst-weitere-massnahmen-zur-eindaemmung-der-corona-virus Wir werden als Reaktion auf die Situation das SugarWOD Programming deutlich aufbohren, so dass ein komplettes vollwertiges Training zu Hause möglich ist. Weitere Infos[...]

    MEHR LESEN

  •  

    31. Dezember 2019

    New Year – new Me ;)

    Die letzten drei Monate haben Lars und Michel mit zwei Kunden (Peter und Kevin) ein Programm zur langfristigen Ernährungsumstellung ausgetestet. Der Ansatz ist der folgende: Aufklärungsgespräch zum Programm + Wiegen und Foto, Gemeinsames Einkaufen, Freischalten in der Programm-App und bereitstellen des individuellen Ernährungstemplates, Beratung und Motivation über Chat-Funktion in der App, Kontrollwiegen und Fotos nach[...]

    MEHR LESEN

  •  

    3. Oktober 2019

    CrossFit „Pottbox“ Open – Guide 2019/2020

    Ab Donnerstag den 10. Oktober werden für 5 Wochen lang jeden Donnerstag (19 Uhr kalifornischer Zeit) die CrossFit Open Workouts veröffentlicht (Link). Insgesamt also fünf Workouts. Die Open Workouts machen alle zusammen Samstags und für Nachholer Montags in den Kursen. Hinweis: Das erste Workout machen wir (ausnahmsweise) am Freitag den 11.10.2019 und als Nachholtermin dann[...]

    MEHR LESEN

  •  

    17. Juli 2019

    Beginnertraining

    Wir bieten wieder Training für CrossFit Interessenten und Neueinsteiger an: Dienstag 19.15-20.15 UhrDonnerstag 18-19 UhrFreitag 18-19 UhrSamstag 12-13 Uhr. Bei Interesse einfach eine Nachricht über das Kontakformular, oder den Messenger (kleiner blauer Bubble unten rechts) schicken. Wir freuen uns auf Euch 💪🏻🥳

    MEHR LESEN

1 2 3 13
1 2 3 13
1 2 3 13